YOGA

 

El sistema llamado “yoga de Polaridad”, desarrollado por el Dr. Stone, consta de posturas, movimientos y sonidos para estimular la liberación de la energía bloqueada y permite al individuo participar activamente en la transformación positiva de su propia salud.
Las posturas de polaridad suponen una autoayuda enfocada al equilibrio energético.

Como la comida, los estiramientos se han de experimentar para ser comprendidos.
Las posturas básicas a explorar, incluyen la postura de la salud, la postura de la juventud, ejercicios vitales, posturas de yoga y postura en tijera de pronación.

“La salud no es meramente del cuerpo: es la expresión natural del cuerpo, la mente y el alma cuando están en el mismo ritmo con la Única Vida. La verdadera salud es la armonía de la vida en nuestro interior, que consiste en paz mental, felicidad y bienestar.”
Dr. Randolf Stone.